충북 진천 농다리 여행 아내랑 둘이서 벼르고 별렀던 진천여행 토요일 떠나 1박 하려고 했었는데 바빠서 일요일 아침08시에에 출발했다 룰루 랄라 중앙고속도로 영동 고속도로 중부 고속도로를 달려 진천에 도착하니 한시간 남짓 걸렸다 예전에 나혼자 한번 갔던 곳이라 조금 익숙하다 드디어 농다리 전시관 주.. 희,로,애,락 2014.07.01
[스크랩] 충북 괴산 산막이 옛길 산행 일요일 아침 06시 35분에 집을 나서 군청 앞 늘 모이는 장소로 가서 1호차 짐칸에 배낭을 넣코 오르려는데 아내가 내려온다 이미 1호차는 거의 다 찼다고 2호차로 가야 된단다 다시 배낭을 꺼내 1호차 짐칸에 싣고 올라가니 1호차는 아직 많이차지않았다 2호차 기사는 내 친구인데 몇번 다녀.. 희,로,애,락 2014.06.16
아침에 운동하시는 어르신을 보며 아침에 가게 일찍나와 월드컵축구를 보며 가게 청소를 하다가 쇼원도로 밖을 내다보니 내가 아는 어르신 내외가 걷기운동을 하시는지 가게앞을 지나가신다 그런데 내가 알고 기억하던 모습이 아니다 기골이 장대하시고 사업체을 이끌며 활력있게 살아가시던 모습은 전혀 찾아볼수가 없.. 희,로,애,락 2014.06.13
孝그리고 관계 우리가 살면서 무수한 날들을 살아왔다 어려서 부모의가르침을 받고 부모님의 가르침으로 세상에 한발 한발 내딛으며 자라온 우리들 사춘기를 지나고 성인이되어 홀로서기를 하며 한 가정을 꾸리고 자식들 낳아 기르며 우리의 부모님과는 약간 다른 삶을 살아왔고 또 살아가고 있다 우.. 희,로,애,락 2014.05.30
초딩 친구들이랑 대관령 옛길을 걷다 초딩 동창들과 대관령 옛길 산행을 즐겁고 아름다운 일요일 수일전부터 문자 날리고 서신 날리며 마련한 초딩 친구들과의 산행 한 친구랑 전화통화중에 나이 더들기 전에 산에나 한번 가면 어떨까! 라는 의견에 쇠뿔도 단김에 뺄랬다고 바로 시행에 들어가 버스부터 맞춰놓코 일정에 맞.. 희,로,애,락 2014.05.27
아침 마당에서 이시형 박사님 대담중에 엔돌핀과 세로토닌에 대한 이야기중에 잘몰랐던 이야기로 엔돌핀은 열정 적극성 으로 표현되는 물질이며 세로토닌은 감성 애잔한 행복을 느끼게 해주는 물질이라고 한다 세로토닌을 생성하게 할수록 나이들어도 건강한 삶을 유지할수 있다고한다 100세까지 내발로걷기- 그러기위하여 .. 희,로,애,락 2014.05.20
주말 늘상 돌아오는 일요일 뭔가 움직이지 않으면 큰 손해를 보는 느낌! 아내나 나나 매 마찬가지다 아마도 자전거를 타고 등산을 하며 운동을 시작한 이후 생긴 욕심이 아닌가 하는생각이 든다 토요일 잠들기전에 내일은 아마도 아내가 큰일을 치룬후라 피곤할테니 혼자 장거리로 태기산이.. 희,로,애,락 2014.05.12
거제도 노자산 가라산 산행후기 토요일 밤 10시 30분 아내랑 둘이 배낭을 메고 대문을 나서 발걸음 가볍게 산악회 가입하고 처음로 무박 산행을 위하여 군청앞 출발장소로 갔다 도착해 보니 꽤나 많은 회워님들이 보인다 우리는 늘 습관처럼 1호차에 올라 중간쯤에 자리를 잡고 앉아 기다린다 오늘 출발 인원은 56명이라.. 희,로,애,락 2014.04.22
모처럼 야간 라이딩 두번째 라이딩을 야간 라이딩으로 저녁 먹고 쇼파에 느긋하게 비스듬히 쿳션을 베개삼아 누워 TV를 시청하는데 큰 사위의 전화가 온다 아버님 자전거 타실래요 오늘 미세먼지 많은데 괜찮을까! 마스크 착용하고 타지요 그래 집으로 와라 사위는 자전거 모랫만에 타는거라 에어좀 채우고 .. 희,로,애,락 2014.04.17
올해들어 첫자전거 라이딩 임도따라 오르락 내리락 62K 겨울내내 스노우 보드 타느라고 늘 가게안에서 로라에 올려놓코 타던 자전거를 해체하여 집으로 가져와 기름치고 딱고 이것 저것 손볼껏 보고 보는김에 아내자전거도 손보구 딱고 기름도 치고 만반의 준비를 했다 일요일 아침 아내는 친구들이랑 태백산 가고 혼자남아 집에일 못한거 손.. 희,로,애,락 2014.04.14