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근력운동 2

근력운동 끝내고 요렇케 15분정도 타면 땀방울이 주르르르

가게안에서 근력 운동 긑내고 요렇케 15분씩 타면 도로에서 한시간 탄것보다 더 땀이 납니다 턱밑에 보이는 땀방울 ㅎㅎ

근력운동 2014.01.15

하체 강화를 위한 자전거 연습로라 장만

겨울을 대비하기도 하고 부족한 라이딩 때문에 아예 자전거 연습로라를 장만

근력운동 2013.10.08
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꿈과 사랑이 가득한 우리가족

걷기와 수영 등산 맛집 탐방 여행 을 즐기며 가족과 함께 아름답게 살며 알콩 달콩 진솔한 삶의 일상을 담아 봅니다

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