희,로,애,락 687

횡성군 둔내면 토마토 축제(8월12일~14일까지3일간)

우리지역 횡성군 둔내면 에서 토마토 축제가 열립니다 KTX타고 둔내로 오셔도 되고 자차로 오셔도 서울에서 가깝기 때문에 토마토 축제 멋지게 즐길수 있습니다 가족 단위로 오셔서 체험도 하시고 멋진 축제를 즐겨 보시길 바랍니다. 한우도 드시면 일석 이조 가 되겠지요 한우 유명한 몇곳 소개해 드리면 통나무집,화수목,한우피아 ,축협 횡성한우둔내점, 외 KTX역 앞에 몇곳이 있습니다 그리고 화동리에 요즈음 새로 문을 연 산일리오 라는 조경이 정말 아름다운 아주 멋진 카페도 있답니다 [남상훈 기자 = 경기북부/강원] 횡성군은 지치기 쉬운 여름, 건강과 재미까지 한번에 챙기는 ‘둔내고랭지토마토축제’가 3년 만에 대면 축제로 개최된다고 밝혔다.횡성군 둔내면은 둔내고랭지토마토의 우수성을 널리 알리기 위해 지난 2012년..

희,로,애,락 2023.07.21

만남

사람이 살아 가면서 무수히 많은 사람과 교류 하며 만났다 혜어지기를 반복 하며 살아가게 되는것 같다 어제도 아내 친구와 지인 부부를 만나 삼겹살 파티를 즐겼다 이번에 두번째 만남인데 처음에 만날때 부터 왠지 호감이 가고 참 편한 사람들이라고 생각 했는데 역시나 어제도 참 편하게 만나 즐겁게 음식을 먹으며 즐거운 추억을 한페이지 만들었다 아내와 친구 그리고 지인은 이슬이를 좋아하기 때문에 좌석 배치를 이슬이 못하는 저와 지인 아내가 마주 앉아 먹게 되고 아내는 친구들과 지인이 함께 이슬이도 한잔 하면서 주거니 받거니 즐겁게 대화를 하며 즐겁게 대화를 이어가며 삼겹살을 구어 먹었다 나는 지인 아내분과 마주 앉아 삼겹살을 구어 먹다가 어느정도 포만감이 느껴질 무렵 부터 대화가 트이기 시작하고 둘이서 많은 대화..

희,로,애,락 2023.07.18

횡성 나예소 카페 (원목 2층형 방갈로 ,소통 의 집, 시제품)

횡성 나무 공예품 카페 나예소카페 에 제품 구매한것 가지러 갔다가 새로 시제품 으로 만들고 있는 소통의 집 이라고 명명한 작은 2층 방갈로 에 올라가 보았는데 정말 뷰가 아름답고 너무 좋터라구요 아랫층에 는 몇명이 누워 잠을 잘 수도 있고 독서도 하며 쉴수 도 있는 공간이고 2층에 올라가니 여러명이 앉아 쉬며 수다 떨면 정말 좋을것 같아요 정원이 아름다운 카페에 몇개 놓으면 사람들이 모두 여기 올라가 커피 마실것 같더라구요 제가 갔을때 어떤 부부 분이 오셔서 카페 오픈 전 인데 이거 놓쿠 싶다고 말씀중 이시더라구요개인 정원에 하나 놓아도 정말 좋을것 같아요 아이들과 어른들 모두 마음에 들어 할것 같아보입니다우리 집 옥상에도 하나 놓아보고 싶어요 손주 손녀들이 아마 여기서 잔다고 할것 같습니다 뚤어진 공간..

희,로,애,락 2023.07.17

70세 (현재 의 내 삶)

어느덧 살다 보니 내가 70 에 이르렀다 !부지런히 열심히 살아오다 보니 현재 내가 이렇케 살고 있고 지금의 나는 만족 하며 행복한 삶을 영위하고 있다고 생각한다 열심히 운동하며 살기 때문에 DNA에 의한 성인병도 물리치고 있다고 생각 하며 운동도 중요 하지만 마음이 더 중요 하고 항상 긍정적인 생각이 모든면에 도움이 되는것 같다 열심히 살아온 덕분에 몸은 여기 저기 상처가 나고 아픈곳도 생기고 나의 들음 에 자연히 따라오는 대사증후군도 생기게 마련이며 이곳 저곳 불편한곳이 있기도 하지만 잘 다스려 가며 살아가면 별 문제 없이 삶을 영위하는데 크게 지장을 초래 하지 않는다고 생각한다.30대때는 정말 개고생하며 막노동 하며 조부모 까지 모시며 사느라 아내 고생 많이 시켰는데 그이후 회사 생활하며 안정되고 ..

희,로,애,락 2023.07.07

에어컨 호수 막힘 해결

자식들 삼남매가 인근에 살다 보니 연신 불러 댄다 아빠는 맥가이버라 안되면 무조껀 아빠부터 찾고 본다 오늘도 작은딸 심부름으로 화물차로 물건 실어다 창고에 넣어주고 손녀딸 학원에 데려다주고 데려 오고 잠시 쉬고 있는데 또 이번에는 큰딸의 전화다 아빠 ? LG기사가 오셔서 에어컨 수리 하시는데 퇴수 호스가 막혀서 고생 하시는데 전혀 안뚤리는데 아빠가 한번 와서 봐주시면 안돼요? 혹시나 하고 사 놓았던 에어펌프와 이 제품을 가지고 갔습니다 땀을 뻘뻘 흘리고 수고 하시는 기사님 을 보니 어떻케든 도와 드리고 싶어 얼른 에어를 채우고 끝을 에어가 안 새게 전기테이프로 감고 터트려 줫더니 한방에 뻥 뚤리니 기사가 오호 정말 잘 뚤리네요 이런기게 처음 보는데 정말 좋네요 라고 하며 미소를 짓는데 저도 덩달아 기분 ..

희,로,애,락 2023.07.06

밥 먹자!

각자 바쁜 삶의 일상 이라 자주 만나지 못 하지만 만나면 반갑고 늘 보고 싶고 항상 마음이 편한 사람들이 있다 건축 하는 동생 전기 하는 동생 설비 하는 동생 칠 하는 친구 제가 타일가게를 하다 보니 일과 관련이 돼서 만나게 된 사람들이며 일때문에 만나 거래하다 서로 마음이 통해 관계를 맺고 인연을 이어온지 20여년이 넘은 동생들도 있고 내 집 신축하며 만난 동생도 있고 그렇케 정이 든 동생과 친구 들이다 어느새 내가 제일 나이 많은 형이 되어있는데 정 이란 참 중요 하고 서로 믿고 의지 하며 서로 도와주려는 마음이 있어 너무 좋은것 같다 물질과 상관 없이 시간 날때 현장 찾아가 인사 하고 축하해 주며 서로의 어려운 일이 생기면 나서서 해결해 주니 정말 좋은 동생 들이다 집 지은지 7년이 넘어 가는데 무..

희,로,애,락 2023.07.04

허벅지 강화운동(에르고 디슬핏 허벅지 운동기구)

요즈음 인스타에서 한창 유행 중인 에르고 디슬핏  허벅지 강화 운동기구를 구입해서 운동 중 인데 두개째 스프링이 부러져 버렸다  100일 안에 파손이라 카톡 채널에 들어가 AS 신청 했더니 새로 하나 보내주셨는데 두번째 것도 부러지고 말았다 처음에는 약하게 놓코 50여회씩  하다가 차차 횟수를 늘리고 중간 강도로 하루 약 1000회에서 1500여회 씩 했더니 스프링이 부러지고 말았는데 아마도 스프링이 너무 약한것 같다 그런데 가격은 49,000 원에 구매를 했는데 가격대비  성능이 너무 아쉬운것 같다 새로 보내 주실때 한번은 되는데 두번째는 안된다고 되어 있어 그리 알고 다른 업체걸로 구입을 했다  이제품은 강도 조절이 쉽고 지금 몇일째 1500 여회 이상 하고 있는데 아직은 스프링이 괜찮은것 같다 가격..

희,로,애,락 2023.06.20

당뇨 관리(혈당 관리)

유전적 요인으로 인하여 DNA 때문에 혈압약 과 고지혈증 약을 복용 하고 있었지만 식단 관리와 꾸준한 운동으로 인하여 혈압 약을 최소치로 복용 하지만 혈압은 정상을 유지 하고 있고 고지혈증은 없어져 버려 약물을 복용 하지 않코 있다 6개월 마다 혈당 체크나 건강 관리를 잘 받고 있는데 원장 님이 혈당 체크 해보자고 해서 했더니 놀랄 수치가 나왔다 공복에 123 식후 223 이 찍여 나도 놀라고 원장님도 이제 약 복용해야 할 시점이 온것 같다고 말씀을 하셨다 혈압약 2개월치 약을 처방 받는데 다음에 다시 오기로 하고 우선 혈압약 한달치만 처방 받고 와서 혈당 관리에 들어 갔다 우선 내가 무심코 넘겼던 식단부터 고쳐야 할것 같았다 식성이 워낙 좋타 보니 식탐이 많았고 맹물도 맛이 있다 보니 식탐을 줄이는게 ..

희,로,애,락 2023.06.15

메밀꽃 필 무렵(횡성여행)

횡성에도 이렇케 아름다운 메밀꽃이 한창 피어 정말 아름답습니다 저녁 먹고 뚝방길 걸으러 나갔더니 이렇케 한창 메밀꽃이 피어 아름답더라구요.뚝방 넘어 강변에도 공원을 조성하며 메밀을 심어 거기도 꽃이 한창 피었어요.횡성 여행 오시면 호숫길 걷고 다녀가셔도 되고 KTX타고 오시면 역 바로 건너 편에 있습니다 .차를 가지고 오시는 분 들은 KTX역 주차장 이나 아니면 횡성 전천교 지나 고수부지에 주자하시면 됩니다 파크 골프장 주변에 뚝방으로 들어 가는 통로가 있어요 거기에 주차 하고 위쪽 뚝방길로 조금만 걸으면 남산교 부근에 조성되어 있습니다. 강 건너편에 무인카페 오아시스 도 있으니 참고 하시길 바랍니다. 주차 하는 곳 부근에도 카페가 한곳 있습니다. 군 도시과에서 조성 한 거라고 들었는데 아마도 쌀이 남아..

희,로,애,락 2023.06.15

주말 나들이 (이리가든,Rapanui카페)

비가 오락 가락 하는 일요일 우중 산행 하기는 싫코 아내랑 둘이 느즈막 하게 드라이브 겸 서원면 석화리 이리가든 허영만의 백반기행 방송에 나온 식당에 가서 손수 만든 두부전골을 먹고 호저면에 전에 친구들이랑 방문 했던 전망좋코 분위기 좋은 카페에 들려 야외 테라스에 자리를 잡고 즐겼다 . 카페 올라가기전에 아름답게 만들어 놓은 탁자에서 한컷 담고 아랫층은 건설 회사이고 3층이 카페 인데 1층에서 승강기 타고 올라가도 되고 좌측으로 걸어올라가도 되는데 분위기가 참 멋집니다 . 특히 물레방아가 아름답고 물이 께끝해서 더 멋집니다 건축 설계를 멋지게 잘 한것 같아요. 야외 테라스에 자리를 잡고 섬강변을 바라볼수 있어 좋습니다 여행을 자주 다니지만 이렇케 한가하게 분위기 좋은 카페에 앉아서 일요일 망중한 을 즐..

희,로,애,락 2023.06.12