어머니 하늘나라로 보내시고 홀로게신지 어느덧 1년 92세이신 아버지 건강검진표를 보고 깜짝 놀랐다 반찬 가져다 드리러 갔는데 보여주시는 건강검진표 에서 작년 과 확연하게 달라진 모습과 아버지 의 철저한 몸 관리 모습에서 감동을 받기 충분했다 나도 열심히 운동한다고 하지만 그것만으로는 부족할것 같다 아래 표에서 보듯이 일년동안 심혈관 발생할 확률이 40%나 줄어들었다 아버지의 일상은 매일 아침 만보 걷기 오후에 자전거 타기 집안에서 아령과 체조 팔 굽혀펴기에 치매 체조와 건강 체조까지 모두 하고 게시며 식사도 철저한 시간 관리로 하고 게셔서 정말 대단하시다는 말밖에 할말이 없게 해주셨다 술 담배 안하시고 아직도 현업에서 서예 지도도 하고 게시고 신문은 광고까지 모두 읽으시는데 안경을 안쓰고 보신다 나는 돋..
